Захворювання далекозорістю зачіпає одного з п'яти літніх людей старше 70-ти років. Далекозорість або гіперметропія, є поширеною проблемою зору, при якій близькі об'єкти виглядають розмитими, навіть якщо віддалені об'єкти залишаються різкими. На відміну від короткозорості, яка вперше з'являється в дитинстві, далекозорість має тенденцію до розвитку в похилому віці.
Симптоми далекозорості
Якщо ви починаєте поступово тримати книгу все далі і далі від очей, щоб бачити текст чіткіше, можливо це перші ознаки розвитку далекозорості. Навіть не усвідомлюючи цього, ви можете докладати більше зусиль для підтримки ідеальної відстані між очима і об'єктом, який ви намагаєтеся побачити. Це може викликати такі проблеми, як:
Надмірне перенапруження очей
почервоніння
ріжучі болі
Загальний дискомфорт
Пращури очей, для кращого зору
За словами фахівців будинку престарілих для інвалідів, навіть якщо у вас немає симптомів далекозорості, рекомендується проходити щорічне обстеження очі починаючи з 45 років.
Але якщо ви схильні до високого ризику деяких захворювань органів зору, таких як глаукома, або якщо у вас діабет, ваші очі слід перевіряти частіше.
Методи профілактики далекозорості
Не існує перевірених технік для запобігання гіперметропій. Поступове зниження здатності зору на фокусуванні зачіпає кожного. Однак ви можете відстрочити це і захистити свій зір за допомогою наступних кроків:
Регулярно проходите обстеження очей
Контролюйте хронічні стани здоров'я, які можуть сприяти втраті зору, такі як діабет або високий кров'яний тиск
Носіть сонцезахисні окуляри
Одягайте захисні окуляри в ситуаціях, які можуть призвести до травми очей
Дотримуйтесь здорову дієту з продуктами, що містять антиоксиданти, вітамін А і бета-каротин
Переконайтеся, що ви використовуєте правильну діоптрію очок
Користуйтеся хорошим освітленням при читанні
Поговоріть зі своїм лікарем або окулістом про будь-які зміни вашого зору або здоров'я очей. Багато захворювань очей і їх стану можуть бути корисні при ранньому втручанні і лікуванні.