Личная гигиена в пожилом возрасте. Рекомендации

Личная гигиена часто ухудшается с возрастом. У пожилых близких могут возникнуть проблемы с ежедневными рутинными процедурами, такими как принятие душа душе, выход из ванны и даже сохранения устойчивости и равновесия при умывании перед раковиной. В некоторых случаях наши близкие могут просто забыть помыться и переодеться. При возникновении подобных ситуаций важно оказывать поддержку и предлагать помощь в выполнении важных гигиенических задач.

Руководство по гигиене

В доме престарелых с медицинским уходом мы придерживаемся нижеуказанному руководству для обеспечения личной гигиены пожилых людей и советуем придерживаться данных рекомендаций вне стен специальных учреждений:

Следуйте определенному распорядку дня

Пожилым людям легче забыть или пренебречь своей гигиеной, если у них нет строгого распорядка дня. Утро необходимо начинать с банных процедур. Теплый душ или ванна поможет взбодриться. Убедитесь, что шампунь, мыло, зубная щетка, паста и другие предметы первой необходимости находятся в пределах досягаемости. Поскольку некоторые пожилые люди ведут сидячий или лежачий образ жизни, им, возможно, не нужно ежедневно принимать душ или купаться, а назначить определенные дни недели для купания.

Обеспечивать меры безопасности

Несоблюдение правил безопасности может привести к травмам и падениям. Чаще всего пожилые люди поскальзываются и падают в ванной комнате. Это случается из-за скользких полов, низких сидений унитаза и неудобных вешалок для полотенец и поручней. Начните с переоборудования ванной комнаты: установите унитаз с высокой посадкой, положите не скользящие коврики на пол душа или ванны, установите поручни, чтобы вашему пожилому родственнику было легче входить и выходить из ванны.

Создайте расслабляющую атмосферу

Некоторые пожилые люди чувствуют смущение из-за необходимости в помощи со стороны. Один из способов помочь успокоиться - создать расслабляющую обстановку. Расслабляющие техники дыхания, массажи, классическая музыка отвлекает человека от повседневных проблем. Постарайтесь, чтобы пожилой человек сохранил как можно большую независимость, но не бойтесь вмешиваться, когда помощь явно необходима.

Не экономьте на средствах гигиены

На рынке представлено бесчисленное множество продуктов, предназначенных для решения проблем гигиены у пожилых людей. Предоставляя любимому человеку выбирать и приобретать необходимые средства и устройства, вы можете сделать их жизнь немного проще. Душевые кресла или скамейки могут быть полезны для пожилых людей, у которых есть проблемы с равновесием. Банные салфетки, длинные ручки для душа, шампуни без ополаскивателя и кусачки для ногтей с легким захватом могут быть неоценимо полезны для пожилых людей, которые хотят сохранить свои гигиенические привычки.

Используйте косметические средства для пожилых

Естественный процесс старения может приводит к тому, что кожа становится сухой и тонкой. Применяя увлажняющие средства, такие как лосьоны или крема, вы можете помочь сохранить водный баланс кожи в старости. Так как у пожилых людей кожа более чувствительна и склонна к аллергиям, вам нужно быть тщательным при выборе продукта. Выбирайте увлажняющий крем без запаха или со слабым запахом, так как лосьоны с сильным запахом могут вызывать аллергию и тошноту у некоторых пожилых людей. Стареющей коже также могут помочь увлажняющие средства, содержащие антиоксиданты и витамины С и Е.

Сосредоточиться на стоматологическом уходе

Если пожилой человек все еще имеет свои естественные зубы, чистка зубов и использование зубной нити два раза в день – это необходимость. Пожилые люди с зубными протезами должны соблюдать правила гигиены, ополаскивая свои зубные протезы после еды, ополаскивая рот после удаления зубных протезов, ежедневно чистить зубные протезы и хранить надлежащим образом ночью.

В частном доме престарелых пожилые люди получают индивидуальный уход от обученного специалиста, который может помочь во всех аспектах личной гигиены, таких как купание, принятие душа, принятие ванн в постели, уход за собой, гигиена полости рта, и туалет. Хорошая гигиена является важным компонентом здорового образа жизни. Поскольку грязь, масла и бактерии накапливаются на коже, необходимо надлежащее очищение, чтобы предотвратить развитие инфекции. Квалифицированный уход за пожилыми людьми в доме престарелых может быть неоценимым, если вы беспокоитесь о гигиене вашего пожилого близкого.