Особиста гігієна в літньому віці. Рекомендації

Особиста гігієна часто погіршується з віком. У літніх близьких можуть виникнути проблеми з щоденними рутинними процедурами, такими як прийняття душа душі, вихід з ванни і навіть збереження стійкості і рівноваги при умовно перед раковиною. У деяких випадках наші близькі можуть просто забути помитися і переодягтися. При виникненні подібних ситуацій важливо надавати підтримку і пропонувати допомогу у виконанні важливих гігієнічних завдань.

Керівництво з гігієни

У будинку для літніх людей з медичним доглядом ми дотримуємося наведеної інструкції  для забезпечення особистої гігієни літніх людей і радимо дотримуватися даних рекомендацій поза стінами спеціальних установ:

Дотримуйтесь певного розпорядку дня

Літнім людям легше забути або знехтувати своєю гігієною, якщо у них немає строгого розпорядку дня. Ранок необхідно починати з банних процедур. Теплий душ або ванна допоможе підбадьоритися. Переконайтеся, що шампунь, мило, зубна щітка, паста та інші предмети першої необхідності перебувають в межах досяжності. Оскільки деякі літні люди ведуть сидячий або лежачий спосіб життя, їм, можливо, не потрібно щодня приймати душ або купатися, а призначити певні дні тижня для купання.

Забезпечувати заходи безпеки

Недотримання правил безпеки може призвести до травм і падінь. Найчастіше люди похилого віку ковзалися і падають у ванній кімнаті. Це трапляється через слизькі підлоги, низьких сидінь унітазу і незручних вішалок для рушників і поручнів. Почніть з переобладнання ванної кімнати: встановіть унітаз з високою посадкою, покладіть не ковзаючі килимки на підлогу душу або ванни, встановіть поручні, щоб вашому літньому родичу було легше входити і виходити з ванни.

Створіть розслаблюючу атмосферу

Деякі літні люди відчувають збентеження через необхідність допомоги з боку. Один із способів допомогти заспокоїтися - створити розслаблюючу обстановку. Розслаблюючі техніки дихання, масажі, класична музика відволікає людину від повсякденних проблем. Постарайтеся, щоб літня людина зберегла якомога більшу незалежність, але не бійтеся втручатися, коли допомога явно необхідна.

Не економте на засобах гігієни

На ринку представлено безліч продуктів, призначених для вирішення проблем гігієни у літніх людей. Надаючи коханій людині вибирати і купувати необхідні засоби та пристрої, ви можете зробити їх життя трохи простіше. Душові крісла або лавки можуть бути корисні для літніх людей, у яких є проблеми з рівновагою. Банні серветки, довгі ручки для душу, шампуні без ополіскувача і кусачки для нігтів з легким захопленням можуть бути неоціненно корисні для літніх людей, які хочуть зберегти свої гігієнічні звички.

Використовуйте косметичні засоби для літніх

Природний процес старіння може призводить до того, що шкіра стає сухою і тонкою. Застосовуючи зволожуючі засоби, такі як лосьйони або крему, ви можете допомогти зберегти водний баланс шкіри в старості. Оскільки у літніх людей шкіра більш чутлива і схильна до алергій, вам потрібно бути ретельним при виборі продукту. Вибирайте зволожуючий крем без запаху або зі слабким запахом, через те, що лосьйони з сильним запахом можуть викликати алергію і нудоту у деяких літніх людей. Старіючої шкіри також можуть допомогти зволожуючі засоби, що містять антиоксиданти і вітаміни С і Е.

Зосередитися на стоматологічному догляді

Якщо літня людина все ще має свої природні зуби, чистка зубів і використання зубної нитки два рази в день - це необхідність. Люди похилого віку з зубними протезами повинні дотримуватися правил гігієни, споліскуючи свої зубні протези після їжі, споліскуючи рот після видалення зубних протезів, щодня чистити зубні протези і зберігати належним чином вночі.

У приватному будинку престарілих люди  похилого віку отримують індивідуальний догляд від навченого фахівця, який може допомогти у всіх аспектах особистої гігієни, таких як купання, прийняття душу, прийняття ванн в ліжку, догляд за собою, гігієна порожнини рота, і туалет. Гарна гігієна є важливим компонентом здорового способу життя. Оскільки бруд, масла і бактерії накопичуються на шкірі, необхідно належне очищення, щоб запобігти розвитку інфекції. Кваліфікований догляд за людьми похилого віку в будинку для літніх людей може бути неоціненним, якщо ви турбуєтеся про гігієну вашого літнього близького.