Массаж в пожилом возрасте: актуальность, особенности, противопоказания

Человеческий организм с возрастом подвергается значительным изменениям. Пожилые люди отмечают, что они быстрее утомляются, у них появляется сонливость, сутулость. меняется походка, часто растёт вес и начинают беспокоить суставы. Кроме того, в солидном возрасте уменьшается мышечная масса и снижается тонус мышц, что иногда приводит мышечную систему к атрофии. А в совокупности со снижением подвижности суставов, нарушением кровообращения и гипоксии тканей могут образовываться тромбы и нарушается метаболизм. В зрелом возрасте люди становятся менее активными, что влияет на качество их жизни и здоровье. Вследствие всего перечисленного – начинают возникать разнообразные болезни, которые вынуждают человека двигаться ещё меньше и осторожнее, или вовсе – приковывают к постели. Поговорка «в движении – жизнь» - как нельзя более красноречива, но как двигаться, если возраст и болезни не оставили на эти силы? Специалисты дома престарелых «Серебряный Век», при отсутствии противопоказаний, часто назначают своим постояльцам массаж.

Какова же его польза именно в преклонном возрасте?

Массаж является, в некотором смысле, пассивной зарядкой и может помочь тогда, когда человек не в состоянии активно двигаться. Многочисленные исследования доказали, что массаж способен успешно справляться с негативными возрастными изменениями, а именно:

• Уменьшить боль и увеличить амплитуду движений при артрите, так как помогает в выработке естественной смазки для суставов;
• Улучшить кровообращение и снабжение клеток и тканей организма полезными веществами, что замедляет процессы их увядания и стимулирует восстановление;
• Снять усталость в мышцах и привести их в необходимый тонус;
• Улучшить память и усилить мозговую деятельность, способствуя интенсивному насыщению клеток и тканей кислородом;
• Повысить качество жизни пожилого человека, избавляя его от зажатости и застоев в тканях.

Техника массажа в почтенном возрасте

Должна учитывать физиологические и индивидуальные особенности каждого клиента и отличается от классической методики. Если пожилой человек в прошлом занимался спортом и продолжает регулярно делать зарядку, ему подойдёт любой вид массажа (от профилактического до спортивного). Если же пенсионер страдает болезнями суставов или сердечно-сосудистой системы – ему назначат массажи с применением особой техники (например, массируют только одну зону за один сеанс). Чаще всего для постояльцев дома престарелых «Серебряный Век» используют специально-разработанную, щадящую технику массажа, исключающую интенсивные разминания. Дабы не повредить хрупкие ткани и кожу – движения и нажимы должны быть плавные и лёгкие. При проведении массажа важно учитывать наличие конкретных болезней, хронических, или недавно перенесённых, так как важно понимать – какие группы мышц нуждаются в расслаблении, а какие в стимуляции.

Частный дом престарелых «Серебряный Век» создан, чтобы обеспечить оптимальные условия людям с особенными потребностями и разными заболеваниями. Наш персонал знает все нюансы ухода за клиентами почтенного возраста. Например, не следует проводить сеансы массажа во время обострения хронических болезней (сахарного диабета, артрита). Первые сеансы массажа после стабилизации состояния здоровья нужно начинать с непродолжительных сеансов (не более 15-20 минут) отдельных частей тела (шея, поясница, грудь, конечности). Проведя несколько таких подготовительных сеансов, можно переходить к профилактическому или лечебному массажу.

Однозначные противопоказания для назначения массажа пожилым людям:

• Тромбофлебит;
• Диабет в тяжёлой стадии;
• Плоский красный лишай,
• Гипертония;
• Атеросклероз ног III степени.

Важно! Людям уважаемого возраста массаж должен обязательно назначать лечащий врач, после детального обследования. А проводит массаж – непременно человек с медицинским образованием и значительным опытом работы. Такие специалисты работают у нас! Элитный дом престарелых «Серебряный Век» гордится своим медицинским персоналом – массажистами, реабилитологами и физиотерапевтами.