Як лікувати хвороби старості, поради фахівців?

Старість є природним і неминучим процесом, з яким доводиться мати справу кожній людині. При цьому деякі люди в літньому віці можуть і виглядати добре, і бути фізично активними. В основному все залежить від способу життя, харчування і, звичайно ж, здоров'я. Якщо в молодості ми можемо дозволити собі всілякі надмірності, то з віком намагаємося максимально позбавити свій організм від них. Але негативні наслідки не змушують себе довго чекати. У підсумку, виникають різні хвороби, починає турбувати старече слабоумство, доходить навіть до психічних порушень.

Якщо говорити про основні симптоми старіння, то до них відносять:

• фізіологічну трансформацію тіла;
• порушення психічного стану;
• зниження працездатності.

Виходячи з критеріїв ВООЗ, похилий вік стартує з 60-ти років. Але по факту старіння починається після припинення росту і розвитку організму, тобто вже в 30-річному віці. Саме в цей період помітно знижується ефективність біологічних процесів.

Поширені захворювання людей похилого віку

Розглянемо найбільш часті хвороби, що виникають в літньому віці. При грамотному підході їх симптоми можна легко виявити, полегшити і навіть усунути.

★ Обмежена рухливість.

Одними з найпоширеніших захворювань, що провокують обмеження рухливості, є артрити. Основна причина пов'язана з руйнуванням міжсуглобових хрящів, що викликають хворобливі відчуття. Що стосується лікування, то тут не обходиться без застосування болезаспокійливих засобів, фізичних вправ і лікувальної гімнастики. Надмірні навантаження необхідно виключити, від зайвої ваги - позбутися

Ще однією неприємністю, що підстерігає людей у віці, є переломи. Призводить до цього руйнування кісткової тканини, і навіть проста травма може стати причиною перелому. Для таких хворих похилого віку призначають спеціальні препарати, які зміцнюють кістки. Також рекомендують уникати ударів і падінь, підкоригувати режим харчування.

★ Захворювання серцево-судинної системи.

Серед таких хвороб лідируючі позиції займає атеросклероз, який і є причиною ішемічної хвороби серця (інфаркт, стенокардія). Для того, щоб уникнути подібних проблем і поліпшити і якість життя літніх людей необхідно:

• переглянути харчування;
• позбавитися від зайвої ваги;
• відмовитися від алкоголю і куріння;
• проявляти фізичну активність;
• контролювати кров'яний тиск, рівень цукру і холестерину.

★ Психічні порушення.

Зниження і повна втрата пам'яті є основними симптомами хвороби Альцгеймера (старече слабоумство), яка, в свою чергу, провокує розвиток деменції. Якщо не звертати на все це уваги і не почати лікування, хвороба починає прогресувати, доставляючи безліч проблем, як хворим, так і родичам.

★ Проблеми з кишечником і сечовивідної системи.

Не менш поширеною проблемою, що пов'язана з віковими змінами, є нетримання калу і сечі. Подібні недуги прийнято рахувати не хворобами, а симптомами інших, більш серйозних розладів (інфекційних захворювань, проблем з нервами, ослаблення м'язів і т.д.).

Підводимо підсумки

Існує думка, що хвороби старості (проблеми з суглобами і кишечником, нетримання, деменція) невиліковні, і будуть супроводжувати людей похилого віку до кінця їхнього життя. Подібні думки найчастіше викликають депресивні стани, що виникають з віком. При цьому вони не зовсім не відповідають дійсності. За рахунок розвитку сучасної медицини і грамотного підходу, цілком реально полегшити і навіть усунути велику кількість неприємних симптомів. В результаті покращується стан людини, підвищується якість його життя.
Завдяки ефективній профілактиці, раціональному харчуванню й активному способу життя, вдасться уникнути серйозних проблем зі здоров'ям у будь-якому віці. Також фахівці будинку престарілих рекомендують вдаватися до регулярних фізичних вправ, нормально висипатися, більше бувати на свіжому повітрі, зміцнюючи, тим самим імунну систему і знімаючи емоційну напругу.
Не варто нехтувати відвідинами фахівців, зокрема: стоматолога, окуліста, гінеколога і флеболога.

Не зайвим буде раз на рік робити флюорографію, електрокардіограму, що дозволяє виявити проблеми з серцем, здавати аналізи. Також потрібно контролювати свою вагу, приймати вітаміни, категорично відмовитися від сидячого способу життя, замінивши його постійним рухам. І, звичайно ж, як можна більше позитиву!
Пам'ятайте, що здорова молодість - це запорука спокійної старості!